Päivästä saat vinkkejä mielen hyvinvointiin ja liikuntaan liittyen arkeen vietäväksi. Päivän aikana mahdollisuus keskusteluun ja vertaistuen jakamiseen. 

Mielen hyvinvointi- miten voit edistää mielen hyvinvointia ja lisätä omia voimavaroja arjessa? Mistä saat apua tarvittaessa.

Talvipyöräily- ohjeita turvalliseen pyöräilyyn.

Kädentaito- ja nikkarointivinkkejä.

Suksien päivitys- voiteluvinkkejä ja erilaisten suksien esittelyä.

Päivä on avoin yhdistysten vapaaehtoisille ja kaikille aiheesta kiinnostuneille. Päivän materiaaleja voi käydä hakemassa omaksi Varpaisjärvitalolta.

Päivän järjestävät yhteistyössä Ylä- Savon Vakka, Varpaisjärvi- talon väki, Varpaisjärven Martat ja Lapinlahden perhe- ja mielenterveysneuvola Käskynnkä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset maarit.mykkanen(AT)ylasavonvakka.fi tai p. 044 0661228.