Ylä-Savon Veturi ry:n Minna Partanen kertoo, että maaseudulla asuessa luonto ja neljä vuodenaikaa tarjoavat usein mahdollisuuksia paeta kiirettä. Työpaikalla kiireettä saa estettyä laittamalla kuulokkeisiin mieluisaa musiikkia ja käymällä happihyppelyllä läheisessä puistossa työkavereiden kanssa.

1. Pienennän omaa kiirejalanjälkeäni vapaa-ajalla…

Pidän välillä laiskottelu- ja hemmottelupäiviä. Venyttelyä, kahvilassa käynti, luksuskasvo- tai jalkahoito tai kokovartalohieronta. Joskus tulee pidettyä kunnon sarjamaraton tv:n äärellä. Töiden jälkeen lyhyet mikrotirsat antavat energiaa loppupäivään. Ylipäätään organisointi auttaa vähentämään kiireen tuntua. Myös se, ettei ajattele kiirettä. Toteaa vain, että on tehtäviä, jotka pyrin tekemään.

2. Töissä ehkäisen kiireen tunnetta…

Laitan soimaan kuulokkeisiin joko jazzia tai keskittymismusiikkia. Rauhoittava, rento melodia saa sykkeen tasaantumaan. Työkavereiden kanssa pidetään välillä pitkiä kahvi- ja ruokataukoja, joskus käydään kävelemässä happihyppelyllä läheisessä puistossa.

3. Harrastuksia, joiden parissa tunnen eläväni tässä ja nyt ovat…

Kuntoilu, siivoaminen, puutarhatyöt, musiikin kuuntelu, ystävien kanssa kahvittelu, lemmikkikanien touhujen seuraaminen etenkin kesällä, lasten kanssa yhdessä tekeminen esimerkiksi pyörä- tai luontoretki, mäenlasku tai korttipeli.

4. Paikka, jossa kiire kaikkoaa ja ajatukset rauhoittuvat löytyy…

Oi, niitä on monia. Kotipirtin sohvalla kirjaa tai lehtiä lukiessa pääsee äkkiä uusiin maailmoihin. Jouluna kuusen valoja ihastellen pirtin hiljaisuudessa rauhoittuu pohtimaan elettyä elämää. Täällä maalla luonto ja neljä vuodenaikaa tarjoavat usein mahdollisuuksia paeta kiirettä. Aurinkoisena pakkaspäivänä kotipihassa pysähdyn ihastelemaan valonsäteitä hangella ja taivaanrannan värisävyjä. Illan pimeydessä olen osa aurinkokuntaa katsoessani kuutamoa tai tähtitaivasta. Syyskesällä lähimetsissä sieniä ja marjoja etsiessä, kun eteen sattuu vihreä sammalpeitto tai valonsäde suodattuu puiden välistä. Ne hetket ovat maadoittavia. Anoppini on luonut meille kauniin puutarhan, jossa on aina jokin kukka tai pensas kukassa. Valoisana kesäiltana auringon jo aloittaessa laskunsa, on rauhoittavaa seurata pääskyjen ja pörriäisten touhuja sekä samalla ihastella kukkien täydellistä muotoa ja värejä. Rauhoittavaa on seurata lehmien kiireetöntä käyskentelyä laitumella. Ruohonleikkurilla nurmikkoa ajellessa ehtii ajatella asiat oikein ja nurinpäin. Soutuveneessä tyynellä järvellä auringon laskiessa ja joutsenten lipuessa veden pinnalla voi kokea täydellistä sielun rauhaa. Kevätpuron solina lähimetsässä, jonne teemme  joka kevät retken lasten kanssa. Olen tekijäihmisiä, jolla on aina jokin tekemätön työ kotona työlistalla. Kiireetön ja täysin tekemättä mitään osaan olla vain täysihoidossa aurinkolomalla.

5. Kappale, joka saa minut rauhoittumaan on…

Leonard Cohenin Hallelujah, josta löytyy useita versioita Spotifysta. Näitä covereita kuuntelen kotona omassa emännän kammarissa tai ruokaa laittaessa. Musiikki saa minut tuntemaan eri tunnetiloja, esimerkiksi siivotessa pitää olla Eros Ramazzotia, Tina Turneria tai muuta ysärijytää.

6. Viimeksi tein arjen hyvän teon kun…

Tästä on kyllä jo jonkin aikaa, mutta tarjosin tuntemattomalle mummolle kyydin kaupasta kotiin. Lasten kanssa keräämme keväisin roskia tien varsilta. Se tuo meille kaikille hyvää mieltä ja ympäristö kiittää.

7. Lämmin muisto minua kohdanneesta hyvästä teosta on…

Ystävä tarjoutui auttamaan kyläyhdistyksen tapahtumajärjestelyissä.

8. Iisalmessa kiireettömyyttä synnyttää…

Leppoisat ja ystävälliset ihmiset, joiden kanssa pääsee jutunalkuun hyvinkin pienestä asiasta. Huomaavaiset asiakaspalvelijat. Iisalmessa kaikki on lähellä, eikä aika kulu jonottamisessa tai julkisissa kulkuvälineissä.

9. Iisalmeen syntyisi lisää kiireettömyyttä ja leppoisuutta, jos…

Joensuun torilla on erilaisia keinuja, joissa eri ikäisiä näkyi viettävän aikaa. Tällaisilla matalan kynnyksen kohtaamispaikoilla voisi syntyä kiireetöntä yhdessä oloa Iisalmen upeissa puistoissa, rannoilla, torilla, koivukujalla. Se, että ihmiset kohtaavat toisensa, synnyttää mukavaa tunnelmaa.

Rakastavan lähiökuppilan Istuvan Härän "Arska-Täti" eli Arja Wäisänen kokee, että Iisalmessa kiireettömyys syntyy ihmisten maanläheisyydestä ja maalaisjärjestä, sekä arvostuksesta luontoa kohtaan. By Iisalmi -lähettiläänäkin tunnettu Arja irrottautuu kiireestä vapaa-ajalla mielekkäiden harrastusten parissa sekä töissä jutellen asiakkaiden ja henkilökunnan kanssa.

1. Pienennän omaa kiirejalanjälkeäni vapaa-ajalla…

Antamalla välillä itselleni luvan nukkua, heräillä rauhassa, välillä ihan vaan olla. Rakkaan aviomieheni kosketus riittää pysäyttämään hetken ja avaamaan silmät ympäristölle. 

Elämästä täytyy nauttia ja tehdä jokainen päivä jotain, mikä hymyilyttää. Pienikin hetki on arvokas, kun se hymyilyttää.

2. Töissä ehkäisen kiireen tunnetta…

Höpöttelemällä asiakkaiden ja henkilökunnan kanssa. Välillä vöyhötetään porukassa vaikkapa Aliasta. Joskus rauhallisempina aikoina piirtelen, täytän ristikoita tai karstailen villoja omaksi iloksi työn lomassa.

Viikonloppuiltoina on tärkeää, että on riittävästi henxua töissä ja jokainen ehtii pitää pieniä taukoja kesken touhakan. Työillan päätyttyä tykkäämme pitää yhteisen hetken, missä jutustellaan illan kulku ja kuulumiset läpi. Huipussa porukassa on kiva tehdä töitä!

3. Harrastuksia, joiden parissa tunnen eläväni tässä ja nyt ovat…

Moottoripyöräily, lemmikkien rapsuttelu ja niiden kanssa touhuilu, veneily, piirtely, maalailu - silloin unohtuu mielestä kaikki muu ja on helppo keskittyä vaan siihen, mikä on käsillä juuri silloin. 

Viimeisin innostuksen kohteeni on huovuttaminen. On mahtavaa huomata, miten villa muuttuu käsissä vaikkapa huopatennareiksi ja elvyttää samalla vanhaa perinnetaitoa eloon.

Pienikin hetki mieluisan tekemisen parissa lataa akkuja jo kummasti.

4. Paikka, jossa kiire kaikkoaa ja ajatukset rauhoittuvat löytyy…

Yleensä veden ääreltä. Rantakivillä tai veneessä oleskellessa mieli rauhoittuu. Saunan lauteilla ei ole kiire minnekään; voi vaan nauttia lämmöstä ja huokaista.  Tai sitten hevosen selässä metsässä samoillen.

 5. Kappale, joka saa minut rauhoittumaan on…

Shamaani Duoa. Heidän musiikkinsa on jo vuosia saanut minut paitsi rauhoittumaan, myös voimaantumaan.

6. Viimeksi tein arjen hyvän teon kun…

Korjasin asiakkaan kaulakorun, kun se oli mennyt poikki.

Pienistäkin jutuista voi tulla isosti hyvä mieli. Oli se vaikka oven avaaminen toiselle tai aito hymy kohdatessa.

7. Lämmin muisto minua kohdanneesta hyvästä teosta on…

Kun viime kesänä hankkimani rodeohärkä sai "hullunlehmäntauti"-kohtauksen. Sattumalta paikalla oli ihania ja osaavia ihmisiä, jotka tarjoutuivat sitä vilkaisemaan ja saivatkin sen korjattua.

8. Iisalmessa kiireettömyyttä synnyttää…

Immeesten asenne elämään. Ihmiset täällä ovat maanläheisiä, maalaisjärkisiä ja osaavat arvostaa lähellä olevaa luontoa.

9. Iisalmeen syntyisi lisää kiireettömyyttä ja leppoisuutta, jos…

Muistettaisiin vaan se perisavolainen lupsakkuus. Ee se mualima mihinkää karkoo jos välillä seesetuttii viieks minnuutiks.

Iisalmen Sanomien Tommi Korpihalla paljastaa golfin olevan loistava keino selättää kiirettä. Hän kannustaa jokaista seisahtumaan hetkeksi miettimään, mihin tämä maailma on menossa, koska muuten edessä on vain suunnaton vauhti.

1. Pienennän omaa kiirejalanjälkeäni vapaa-ajalla…

Kesäaikaan kiire loppuu usein ykkösteellä. Vaikka golfkenttä sijaitsee vain varttitunnin päässä kaupungin keskustasta, tulee sinne aina kiire. Mutta se ei haittaa, koska jo etukäteen tietää, että golf on harrastuksena mitä mainioin kiireen selättäjä: kierroksen jälkeen on kiireetön olo. Ja kaikki golffarit tietävät, että kiire on golfin pahin vihollinen. Siksi golfkierros työpäivän jälkeen suorastaan pakottaa kiireettömyyteen.

2. Töissä ehkäisen kiireen tunnetta…

Joku sanoo, että kiire on vain hitailla ihmisillä, mutta hitaasti kiiruhtaminen on sittenkin se jalo taito, jota kannattaa harjoitella. Uutistyössä pitää tietoa välittää nopeasti, mutta jos sen kerralla tekee hyvin, siihen voi käyttää hieman enemmän aikaa. Moniosaaminen on ihan ookoo, mutta monisählääminen on nounou.

3. Harrastuksia, joiden parissa tunnen eläväni tässä ja nyt ovat…

No golf - tietenkin. Toinen suosikki on maastohiihto. Iisalmessa on upeat ja monipuoliset latuverkostot, jotka kiemurtelevat luonnon keskellä. Sähäkämpää kiireettömyyttä voi aistia Kankaan montussa IPK:n kotiottelussa. Pelaajilla on kiire, mulla ei.

4. Paikka, jossa kiire kaikkoaa ja ajatukset rauhoittuvat löytyy...

Ylivoimainen paikka on kesämökin terassi perjantai-iltaisin. Kuikan huutelu, leppoisa tuuli ja valoisa kesäilta. Ehkä sitten vähän myöhemmällä vielä nuotio, siinä loimutettu lohi.

5. Kappale, joka saa minut rauhoittumaan on…

Suzanne Vega - Tom's Diner on se, jolloin ei voi enää kiiruhtaa.

6. Viimeksi tein arjen hyvän teon kun…

Kävin hakemassa postipaketin ja asensin siellä tulleen varaosan paikalleen. Näin säästyi työkaverin aika johonkin tärkeämpään.

7. Lämmin muisto minua kohdanneesta hyvästä teosta on…

Kutsu Iisalmi Jazz Festivaalille. Kiireisen viikon jälkeen upea konsertti pakotti nauttimaan pitkästä perjantai-illasta. Kiire unohtui kerralla.

8. Iisalmessa kiireettömyyttä synnyttää…

Lyhyet välimatkat. Kun kävelee kaupungista takaisin kotiin, voi kiireettömästi ihastella maisemia ja muutoksia Iisalmen katukuvassa. Samalla saa hyvän ulkoilulenkin tehtyä.

9. Iisalmeen syntyisi lisää kiireettömyyttä ja leppoisuutta, jos…

Jos ei pilattaisi niin monia asioita kiireellä. Sanonta hiljaa hyvä tulee pitää edelleen paikkansa. Silloin tällöin on paikallaan seisahtua hetkeksi miettimään, mihin tämä maailma on menossa. Jos niin ei tee, edessä on vain suunnaton vauhti.

Anne Heikkinen Savonialta nollaa kiirettä vapaa-ajalla mm. puuhastelemalla kotona sekä harrastamalla ja ohjaamalla Taekwondoa. Töissä puolestaan unohdetaan hötkyily, ja keskitytään tiimityön synnyttämään hyvään energiaan.

1. Pienennän omaa kiirejalanjälkeäni vapaa-ajalla…

Loikoilemalla pihasaunan lempeissä löylyissä, nautiskelemalla oman perheen seurasta, möyrimällä puutarhassa ja kasvimaalla, kamppailemalla hyvän mielen kamppailukoulussa eli Iisalmen Taekwondoseurassa.

2. Töissä ehkäisen kiireen tunnetta…

Olemalla hötkyilemättä ja panostamalla hyvää energiaa synnyttävään tiimityöhön yhdessä Suomen ja Euroopan parhaista työpaikoista Savonia-ammattikorkeakoulussa.

3. Harrastuksia, joiden parissa tunnen eläväni tässä ja nyt ovat…

Taekwondo hyvän mielen kamppailukoulussa eli Iisalmen Taekwondoseurassa, metsäterapia eli luonnossa liikkuminen pyörän tai koiran kanssa, maailman parantaminen ystävien kanssa hyvän ruuan äärellä.

4. Paikka, jossa kiire kaikkoaa ja ajatukset rauhoittuvat löytyy…

Iisalmen Kirmalta, jossa saamme asua ystävien ympäröimänä lähellä luontoa, mutta likellä palveluita.

5. Kappale, joka saa minut rauhoittumaan on…

"Minä toivon rumpujen pärinää, ikinälkäistä elämää…"
Jonna Tervomaa - Minä toivon.

6. Viimeksi tein arjen hyvän teon kun…

Saan ohjata iisalmelaisia perheitä hyvän mielen kamppailukoulun eli Iisalmen Taekwondoseuran maksuttomassa perheryhmässä yhdessä puolisoni kanssa.

7. Lämmin muisto minua kohdanneesta hyvästä teosta on

Kun lipsahdin nurin jäisellä kadulla ja sain inhimillistä ja sydäntälämmittävää apua.

8. Iisalmessa kiireettömyyttä synnyttää…

Iisalmi on sopivankokoinen kaupunki, siirtymiin ei kulu aikaa. Leppoisa ilmapiiri.

9. Iisalmeen syntyisi lisää kiireettömyyttä ja leppoisuutta, jos…

Iisalmeen kaivattaisiin lisää matalan kynnyksen tapahtumia ja kaupunkilaisten yhteisiä olohuoneita.

TKD:n Tuure Koponen tasapainottaa arkeaan kiireettömillä hetkillä luonnossa ja keskustelee asiakkaiden kanssa harrastuksista.

1. Pienennän omaa kiirejalanjälkeäni vapaa-ajalla…

Liikkumalla ja ulkoilemalla mahdollisimman paljon. Asun taajaman ulkopuolella n. 8km keskustasta. Iisalmessa se tarkoittaa maaseudun rauhaa.

2. Töissä ehkäisen kiireen tunnetta…

Keskustelemalla asiakkaiden ja työntekijöiden kanssa esimerkiksi harrastuksista. Mitä sitä on harrasteltu ja mitä aiotaan töiden jälkeen tehdä. Työ on työntekijän yritykselle rahaa vastaan antamaa aikaa. Työtä tehdään, jotta pystytään hoitamaan arjen kulut, harrastamaan ja nauttimaan vapaa-ajasta.

3. Harrastuksia, joiden parissa tunnen eläväni tässä ja nyt ovat...

* Metsästys oman koiran kanssa - maalla asumisen etuja on mm. se, että metsästysharrastusta voi harrastaa heti omalta etuovelta. Ei tarvitse lähteä autoilemaan "metäsästysmaille", kun ne sijaitsevat heti kodin ympärillä. Harrastan aktiivisesti myös riistanhoitoa, eläinten ruokintaa sekä pienpetojen pyyntiä. Liikun luonnossa ja seuraan eläinten käyttäymistä sekä riistakantojen kehittymistä ja riistanhoitotyön vaikutuksia eläinkantoihin.

* Kesäisin harrastan veneilyä ja kalastusta. Venerantaan on matkaa etuovelta 200 m.

* Talviviikonloput menevät pitkälti moottorikelkkaillen. Omasta pihasta pääsee siirtymään vaivattomasti (naapurin luvalla) kelkalla Ylä-Savon moottorikelkkareitille. Talvilomalla matkustamme ystävien kanssa pohjoiseen kelkkailemaan. Puolessa päivässä Iisalmesta ennättää autolla helposti Leville tai vaikka Saariselälle.

* Talviaikaan tykkään myös rassata harrasteautojen parissa. Mikä sen mukavampaa kuin puunata amerikanrautaa tulevia kesäajeluja varten.

4. Paikka, jossa kiire kaikkoaa ja ajatukset rauhoittuvat löytyy…

Vuodenajasta riippuen:

* keväällä pellonlaidasta
* kesällä järveltä
* syksyllä metsästä
* talvella moottorikelkkakypärän sisältä

5. Kappale, joka saa minut rauhoittumaan on…

Zac Brown Band - Chicken Fried

6. Viimeksi tein arjen hyvän teon kun…

Vein naapurille jouluna hirvipaistin.

7. Lämmin muisto minua kohdanneesta hyvästä teosta on…

Ystävät tulivat yllättäen kylään, ja halusivat alkaa leikkaamaan meidän omenapuista vesiversot. Siinäpä se päivä vilahti ulkona puuhastellen ja yhdessä ruokaa laittaen jne..

8. Iisalmessa kiireettömyyttä synnyttää…

Se, että kaikki palvelut ovat lähellä ja välimatkat ovat lyhyitä.