Kokonaisvaltaiseen joogaharjoitukseen kuuluu asanan eli fyysisen harjoituksen lisäksi hengitysharjoituksia sekä meditaatioon johdattelevia harjoituksia. Joogaan kuuluu olennaisena osana rentoutuminen. 

Tunnin teemat vaihtuvat. Varaa itsellesi mukaan sään mukaiset vaatteet, oma joogamatto, villasukat ja viltti. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta, tunti on helppotasoinen ja soveltuu myös niille, joille jooga on jo tuttua.

Joogaopettajana (RYT) Hannah Weisenberg

Maksu 12€
Myös Smartum, Epassi ja Edenred käyvät maksuksi. 

Ilmoittaudu ja varaa paikkasi: 
luovapuu@gmail.com /0445953301