Rientolassa ke 1.2.2023 klo 9.00-11.00

Maksuton tapahtuma!

Tietoisku ja aamukahvi
- Ikääntymisen vaikutukset ja liikunnan merkitys ikiliikkujille
- Käytännön harjoitteita, lihaskuntoa ja liikehallintaa
- Toimintakykytestausta oman kunnon arvioimiseksi ja harjoitteita arkielämään

Yhteistyössä Pohjois-Savon liikunta, Vieremän liikuntatoimi ja Hyvä-hanke