Hyvän olon joogahoito & sointurentoutus ilta

Tervetuloa tutustumaan ihanaan yhdistelmä joogahoitoon 12.7. Klo 17.30-19.30 Tule hengähtämään, rauhoittumaan ja suomaan hyvinvointia itsellesi tähän ihanaan niin kehoa kuin mieltäkin hellivään joogahoitoon. GroundingYin® & FeminineYin®-joogahoito yhdistää yinjoogan rentouttavimmat asanat lempeään meridiaanien käsittelyhoitoon. Yinjooga tukee ja edistää mm. sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Joogahoitotunnilla asanoissa ollaan tavallista yinjoogatuntia pidempään, ja ohjaajat Hannah ja Virpi kiertävät asanoiden aikana käsittelemässä osallistujia. Joogahoidon vaikutukset kestävät noin vuorokauden, jonka aikana ei kannata tehdä mitään voimakasta vaan antaa kehon palautua ja hoitaa itseään rauhassa. Joogahoidossa kehoa hoidetaan kokonaisvaltaisesti sekä annetaan mielen rauhoittua ja rentoutua. Tunnin lopussa tehdään sointurentoutus tiibetiläisillä äänimaljoilla, gongilla ja avaruusrummulla. Tunti sopii kaikille, vaikka joogakokemusta ei olisi ollenkaan. Pukeudu mukaviin vaatteisiin ja tarvittaessa ota villasukat mukaan. Paikan päällä on tarvittavat välineet. Mukaan tarvitset pari vilttiä. Hinta 40€, maksu paikan päällä. Ilmoittautumiset 10.7. mennessä Hannahille mieluiten viestillä numeroon 0445953301 tai sähköpostilla luovapuu@gmail.com Huomioithan, että kyseessä on kosketushoito ryhmässä, max 12 osallistujaa.