desi.jpg
2.10.2020

Toimithan vastuullisesti tullessasi uimahallille ja huomioit seuraavat asiat: - Saavu uimaan tai kuntosalille täysin terveenä - Huolehdi turvaväleistä ja käsihygieniasta - Kuntosalilla on ollut pari päivää saatavilla desinfiointiaineita suihkepulloissa ja paperia. PUHDISTATHAN KÄYTTÄMÄSI VÄLINEET ENNEN KÄYTTÖÄ JA KÄYTÖN JÄLKEEN - Puhdistusaineita / liinoja on tulossa lisää Turvallisia ja iloisia liikuntahetkiä jokaiselle!!

Kaikki uutiset

Ohjattu liikunta

Ohjatun liikunnan tavoitteena on edistää kuntalaisten liikunnan harrastamista sekä tarjota terveyttä edistävää ja ylläpitävää liikuntaa eri ikäryhmille. Iisalmessa järjestettävän ohjatun liikunnan tarjonta on laajaa ja monipuolista. Vuosittain syksyllä koottavasta ja kotitalouksiin jaettavasta liikuntakalenterista löydät suurimman osan Iisalmessa järjestettävästä ohjatuista liikuntaryhmistä lapsille, aikuisille ja erityisryhmille (pl. urheiluseurojen oma valmennus- ja harjoitustoiminta).

Uimahallilla tarjonnassa on noin 50 viikoittaista ryhmää aikuisväestölle ja erityisryhmille sekä altaalla että voimistelutiloissa.

Huomioithan seuraavat asiat ryhmäliikuntatunneille saapuessasi:

  • Saavu tunneille täysin terveenä
  • Pese kädet ennen tuntia ja tunnin jälkeen
  • Olemme rajoittaneet kävijämääriä joissakin ryhmissä riittävien turvavälien saamiseksi
  • Suosittelemme käyttämään omaa patjaa tunneilla
  • Jos mahdollista, vaihda jumppavaatteet päälle jo kotona, etteivät ahtaat pukuhuoneet ruuhkautuisi

Iisalmen liikuntapalveluiden järjestämiin ohjatun liikunnan ryhmiin voit osallistua lunastamalla erikseen syys- ja kevätkauden ohjatun liikunnan kausikortin tai maksamalla kertamaksun. Ryhmiin voi ilmoittautua sähköisesti ilmoittautumisohjelman kautta.

Syyskausi alkaa elokuun lopusta ja päättyy joulukuun puolivälissä.

Kevätkausi alkaa heti tammikuun alusta ja kestää huhtikuun loppuun.

Kausikortin hinta on 3 € maksaviin ryhmiin 35 € / kausi (syyskausi/kevätkausi). Kausikortti käy ohjausmaksuksi myös vesiliikuntaan. Näihin ryhmiin voit osallistua myös +65 seniorikortilla (hinta 40 €). Seniorikortti voimassa 6 kuukautta ostohetkestä alkaen.

Muut ryhmät 6,50 €. Katso kaikki ryhmät ja tuntikuvaukset osoitteessa: www.iisalmi.fi/ohjatutryhmat

Verkkoasiointi

Liikuntapalveluiden ohjattuihin ryhmiin ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua sähköisesti Iisalmen liikuntapalveluiden kertaliikuntaryhmiin kaupungin ylläpitämässä ilmoittautumisohjelmassa

Lisää tietoa
Siirry asioimaan

Linkit

Iisalmen harrastushaku

Harrastushaku-sivu on nimensä mukaisesti paikka, josta löydät tiedot ja linkit Iisalmessa tarjolla olevista harrastusmahdollisuuksista.

Lisää tietoa
Avaa linkki

Ohjatun liikunnan ryhmät

Täältä löydät tietoa Iisalmen kaupungin ohjatun liikunnan ryhmistä.

Lisää tietoa
Avaa linkki

Palvelupaikat

Iisalmen uimahalli ja kuntosali

Uimahallissa voit kuntouinnin lisäksi harrastaa vesijuoksua, osallistua ohjattuihin liikuntaryhmiin tai käyttää kuntosalia.

Joukolankatu 15, 74120 IISALMI

Aukioloajat

Avoinna normaalisti
Ma - Ti: 09:00 - 21:00
Ke: 06:00 - 21:00
To - Pe: 09:00 - 21:00
La - Su: 11:00 - 17:00

Kuntosalin aukioloajat
Ma - Ti: 07:00 - 21:00
Ke: 06:00 - 21:00
To: 07:00 - 21:00
Pe: 09:00 - 21:00
La - Su: 11:00 - 17:00

Kaikki tiedot

Liittyvät palvelut

Leikkipuistot

Katso tiedot

Uimarannat

Katso tiedot

Erityisliikunta

Katso tiedot
Näytä kaikki liittyvät palvelut