Luennot

Välitämme etäluentoina Kuopion kansalaisopiston järjestämiä terveys- ja hyvinvointiaiheisia luentoja. Etäryhmiin tiistai-illan luennoille voi osallistua Lumakeskuksen Iisalmi -salissa ja torstaiaamun luennoille Kulttuurikeskuksen Karl Collan -salissa. Näihin ryhmiin ilmoittaudutaan Iisalmen kansalaisopistoon. Luennoille ei ole osallistumismaksua.

Kotikoneelta osallistuvat kirjautuvat suoraan luennolle:

Klikkaa tätä linkkiä liittymiseksi etäyhteyteen https://kol.adobeconnect.com/luentokuopio (klikkaa linkkiä Ctrl ja hiiren vasen painike –napautus yhtä aikaa)
Etäyhteys avataan puoli tuntia ennen luennon alkua. Suosittelemme kirjautumaan  etäyhteyteen viimeistään 15 minuuttia ennen luennon alkua, jotta kuva-   ja ääniyhteydet ennätetään testata ennen luennon alkua.
Iisalmen opiston osallistuja laittavat chattiin kirjautuessaan etunimensä perään1.

Ohje luennolle liittyminen pdf.

https://hellewi.blob.core.windows.net/2167/Luennolle%20liittyminen%20ohje.pdf

 

Lisätietoa luennoistamme ja luentoyhteistyöstä http://kansalaisopisto.kuopio.fi/opetustarjonta/luennot-tapahtumat-ja-matkat/ 
Lisätietoa luentotallenteistamme http://kansalaisopisto.kuopio.fi/opetustarjonta/verkko-opetus/

Mikäli  sinulla on vaikeuksia kirjautua sisään, saada ääntä tai kuvaa näkyviin  tms., ota yhteyttä Kuopion kansalaisopistolla Kuopion  kansalaisopistolla  vahtimestareihin, puh. 044 718 4731 tai kansalaisopisto.vahtimestarit@kuopio.fi

 

Luennot 2020-2021

830211 Astman omahoito onnistuu!
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
1.9.2020
Minna Kellokumpu-Räsänen, sairaanhoitaja
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Onnistunut astman omahoito on monipuolista, se on muutakin kuin lääkehoito. Luennossa käydään läpi seuraavat teemat: mitä astma on, lääkitys ja lääkkeenottotekniikka, liikunta, rokotukset, painonhallinta. Yhteistyössä Savon Sydänpiiri ry, Kuopion seudun hengitysyhdistys ry ja Kuopion seudun Hengityssäätiö. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830212 Kaaos haltuun. Hyvinvointia järjestämällä.
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
8.9.2020
Nina Päivinen, koulutettu ammattijärjestäjä
Ilmoittautuminen päättyy 4.9.2020 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Arki helpottuu ja mieli virkistyy samallla kun koti vapautuu ylimääräisistä tavaroista. Tule hakemaan hyvinvointivinkkejä, miten arkeen saa lisää tilaa ja aikaa. Samanaikainen etäluento. Ei videotallennetta. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830213 Senioriaamupäivä. Opiskele kieliä - aktivoi aivojasi
Kulttuurikeskus, Karl Collan -sali 121
To 10.00–11.30
10.9.2020
Marjo Markkanen ja Hanna-Reetta Metsänheimo
Ilmoittautuminen päättyy 7.9.2020 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Luennolla käsitellään kielten opiskelua aivojen aktivoinnin näkökulmasta. Saat tietoa erilaisista oppimistyyleistä ja oppimiseen vaikuttavista tekijöistä aikuisiässä. Saat myös vinkkejä siitä, kuinka voita edistää omaa kielten opiskeluasi. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Kulttuurikeskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830214 Sydänpotilaan ensihoito
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
22.9.2020
Helena Jäntti, ensihoitolääkäri
Ilmoittautuminen päättyy 18.9.2020 12.00, tämä luento on peruttu
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Sydäninfarkti tai muu sydäntapahtuma vaativat välitöntä sairaalahoitoa. Nopea tilannearvio ja toiminta ovt tärkeitä. Luennolla käydään läpi miten sydänpotilaan tehokas ensihoito tapahtuu. Yhteistyössä Savon Sydänpiiri ry, Kuopion seudun hengitysyhdistys ry ja Kuopion seudun Hengityssäätiö. Samanaikainen etäluento ja videotallenne.  Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830215 Gynekologisten syöpien ehkäisy, toteaminen ja hoito
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
6.10.2020
Auni Lindgren, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri
Ilmoittautuminen päättyy 2.10.2020 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Luennon aihe on Gynekologisten syöpien ehkäisy, toteaminen ja hoito. Luennolla käsitellään yleisimpien naistentautien syöpien, kohdunrungon-, kohdunkaulan-, munasarja- ja ulkosynnytinsyövän keskeisimpiä asioita. Luennolla puhutaan myös kyseisten syöpien perinnöllisyydestä. Yhteistyössä Pohjois-Savon Syöpäyhdistys. Samanaikainen etäluento. Ei videotallennetta. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830216 Liikunnan merkitys sydän- ja hengitysterveydelle
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
27.10.2020
Jyrki Tarvainen, liikunnanohjaaja
Ilmoittautuminen päättyy 23.10.2020 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Miten voimme liikunnalla vaikuttaa sydän- ja hengitysterveyteemme. Yhteistyössä Savon Sydänpiiri ry, Kuopion Seudun hengitysyhdistys ry ja Kuopion Seudun Hengityssäätiö. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830217 Diagnoosina keuhkoahtaumatauti, vielä paljon edessä
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
17.11.2020
Päivi Salonen, keuhkosairauksien erikoislääkäri
Ilmoittautuminen päättyy 13.11.2020 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Katsaus keuhkoahtaumataudista ja etenkin omahoidosta. Yhteistyössä Savon Sydänpiiri ry, Kuopion Seudun hengitysyhdistys ry ja Kuopion Seudun Hengityssäätiö. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830218 Kumppanina nivelrikko - miten tulet toimeen?
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
1.12.2020
Raija Rapo
Ilmoittautuminen päättyy 27.11.2020 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Mitä nivelessä tapahtuu, kun siihen tulee nivelrikko? Mitkä ovat riskitekijöitä ja voiko nivelrikkoa ehkäistä tai sen etenemistä hidastaa? Elämää nivelrikon kanssa ja hoidon tavoitteet. Yhteistyössä Pohjois-Saovon Nivelyhdistys. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830219 Senioriaamupäivä. Aivotoiminnat ja ikääntyminen
Kulttuurikeskus, Karl Collan -sali 121
To 10.00–11.30
3.12.2020
Raimo Sulkava, professori, neurologian ja geriatrian erikoislääkäri
Ilmoittautuminen päättyy 30.11.2020 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Luennolla annetaan tietoa siitä, miten aivotoiminnat pidetään kunnossa ikääntyessä ja miten muistisairauksia ehkäistään ja hoidetaan. Luento toteutetaan yhteistyössä Pohjois-Savon Muisti ry:n kanssa. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Kulttuurikeskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830220 Nikotiiniriippuvuus - elimiston, mielen ja sosiaalisten suhteiden tanssi
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
26.1.2021
Tarja Kristiina Ikonen
Ilmoittautuminen päättyy 22.1.2021 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Nikotiiniriippuvuus ja sen katkaisemisen tukena 28 päivää ilman -toiminta. Yhteistyössä Savon Sydänpiiri ry, Kuopion seudun hengitysyhdistys ry ja Kuopion seudun Hengityssäätiö. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830221 Hengitysterveys / Sisäilman kemiallisiiin epäpuhtauksiin vaikuttavia tekijöitä
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
23.2.2021
Yliopistolehtori Marko Hyttinen, Itä-Suomen yliopisto
Ilmoittautuminen päättyy 19.2.2021 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon.Rakennuksen tiiviys, ilmanvaihto ja paine-ero ulkoilmaan nähden vaikuttavat epäpuhtauksien kulkeutumiseen vaipan läpi sisäilmaan. Luennolla esitellään äskettäin päättyneen tutkimushankkeen tuloksia, jossa selvitettiin mm. haihtuvien orgaanisten yhdisteiden, karbonyylien ja hiukkasmaisten epäpuhtauksien pitoisuuksia ja laatua sekä niihin vaikuttavia tekijöitä erilaisten rakennusten sisäilmassa. Yhteistyössä Savon Sydänpiiri ry, Kuopion Seudun hengitysyhdistys ry ja Kuopion Seudun Hengityssäätiö. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830222 Lapsen mikrobialtistumisen yhteys astman kehitykseen
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
2.3.2021
Heidi Hyytiäinen, FM, tutkija, THL
Ilmoittautuminen päättyy 26.2.2021 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Tällä luennolla uppoudutaan viimeisimpään tutkimustietoon elinympäristön hyödyllisten sekä haitallisten mikrobien ja astman välisestä yhteydestä. Yhteistyössä Savon Sydänpiiri ry, Kuopion Seudun hengitysyhdistys ry ja Kuopion Seudun Hengityssäätiö. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830223 Syöpään sairasumisen kriisi ja siitä toipuminen
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
16.3.2021
Tuula Heiskanen, psykoterapeutti
Ilmoittautuminen päättyy 12.3.2021 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Luennolla käsitellään vakavan sairastumisen aiheuttamaa kriisiä ja siitä selviytymistä. Vakava sairastuminen yllättää, elämän tasapaino järkkyy ja se koskettaa sairastuneen lisäksi myös lähipiiriä. Yhteistyössä Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830224 Hyvää, halpaa ja terveellistä ruokaa
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
20.4.2021
Mari Härkönen, ravitsemusterapeutti
Ilmoittautuminen päättyy 16.4.2021 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Mitä pitäisi syödä, että pysyisi terveenä? Onko terveellinen ruoka kallista? Luennolla käymme läpi terveyttä edistävän ja edullisen ruokavalion kulmakiviä. Yhteistyössä Savon Sydänpiiri ry, Kuopion Seudun hengitysyhdistys ry ja Kuopion Hengityssäätiö. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.

830225 Nuorena sairastunut - Mikaelin tarina sepelvaltimosairaudesta
Lumakeskus, Iisalmi -sali
Ti 18.30–20.00
4.5.2021
Mikael Hytönen, yrittäjä
Ilmoittautuminen päättyy 30.4.2021 12.00
Etävälitämme Kuopion kansalaisopiston järjestämän luennon. Miten sydänsairaus vaikuttaa elämään kun siihen sairastuu nuorena? Mistä saa apua ja vertaistukea? Mikael kertoo oman selviytymistarinansa. Yhteistyössä Pohjois-Savon Sydänpiiri ry, Kuopion Seudun hengitysyhdistys ry ja Kuopion Hengityssäätiö. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain Luma-keskuksen etäryhmään saapuvat ilmoittautuvat Iisalmen opistoon. Kotiosallistujalle on erillinen osallistumisohje.